お役立ちコラム高齢者が暮らしやすいバリアフリー住宅のポイント

バリアフリー住宅の主な目的は以下の3点です。

• 転倒や事故の防止
• 自立した生活の維持
• 介護のしやすさの向上

転倒リスク

高齢者の事故で最も多いのが「転倒」です。自宅内での事故の約80％が転倒に関係しており、骨折や寝たきりの原因になることも少なくありません。

トイレや入浴時の困難

加齢により筋力が低下し、立ち上がりや姿勢保持が難しくなるため、トイレや浴室での移動・操作が困難になります。

認知症や視覚・聴覚の低下

認知症を患う高齢者にとっては、「場所を覚えにくい」「物の位置がわからない」といった問題も生じやすく、視覚障害や聴覚障害も合わせて考慮する必要があります。

段差の解消と床材の工夫

室内外の段差をなくす	玄関、廊下、各部屋の境目など、すべての場所で段差をできる限りなくすことが基本です。
滑りにくい床材を選ぶ	リビングや廊下はもちろん、浴室やキッチンも滑りにくい床材を使用しましょう。
カーペットやマットの段差も注意	小さなマットでもつまずきの原因になるため、できれば敷かないほうが安全です。

廊下・ドア・通路の広さ

車椅子の利用を想定	将来的な車椅子の利用も考慮し、廊下の幅は少なくとも90cm以上、ドアの幅は80cm以上が理想です。
引き戸の導入	開き戸は身体を引いて開ける必要があるため、力の要らない引き戸を採用することで、開閉が楽になります。

トイレの設計

広めのスペースを確保	介助が必要になった場合に備えて、トイレは広めに作っておくと安心です。
L字型手すりの設置	立ち上がりやすい位置にL字型の手すりを設置しましょう。
便座の高さ	座ったり立ち上がったりしやすいよう、便座の高さを40～45cm程度に調整するとよいでしょう。

浴室の工夫

滑りにくい床材と排水設計	水に濡れても滑りにくい素材を使用し、水はけを良くする設計が重要です。
浴槽のまたぎ高さ	浴槽の高さは40cm以下が理想です。
シャワー椅子・手すりの活用	座って洗えるよう、安定したシャワーチェアや固定手すりを設けます。

寝室とその周辺

ベッドの高さ	立ち上がりやすい高さ（床から40〜45cm）が推奨されます。
照明スイッチの位置	寝たままでも手が届く位置に照明やナースコール（呼び出しボタン）を設置。
緊急時の動線確保	寝室からトイレや玄関までの動線を短くし、夜間でも安全に移動できるよう足元灯を設けると効果的です。

介助スペースの確保

ベッドサイドやトイレ・浴室では、介助者が無理なく動けるスペースを確保することが求められます。

介護機器の設置スペース

将来的にリフトや介護ベッド、ポータブルトイレなどを設置する可能性がある場合は、それらを設置できる広さ・配線・床の強度を備えておく必要があります。

介護保険による住宅改修費支給

要介護・要支援認定を受けている方は、最大20万円までの住宅改修費の9割（所得により7～9割）が支給されます。対象となる改修例は以下の通りです。

• 手すりの取り付け
• 段差の解消
• 滑り防止の床材変更
• 扉の引き戸化
• トイレの洋式化

自治体の独自補助制度

各自治体でも、独自の補助制度や助成金が用意されている場合があります。介護保険の対象外であっても、条件によって補助が受けられることがあるため、市区町村の窓口に相談してみましょう。

• 自立から介護期への移行に対応できる設計
• 同居家族との共生空間の工夫
• 在宅医療や訪問介護に対応可能な間取り

たとえば、「今は元気でも、数年後には介護が必要になる可能性がある」と考え、最初から可変性を持たせた設計にすることが理想です。

バリアフリー住宅は、高齢者の「できることを支え」「できなくなったことを補う」ための大切なインフラです。段差の解消や手すりの設置といった基本的な工夫から、将来を見据えた空間設計まで、多くの視点で住まいを見直すことが求められます。

「いつまでも自宅で安心して暮らしたい」― そんな願いをかなえるために、バリアフリーの考え方は、高齢者の尊厳と生活の質を守る力強い味方になるのです。